ホッケとスナップエンドウのホイル焼き
洋食
/ 12分 / 2人前 / 難易度: 1
材料
ホッケ
… 1切れ(約80g)
スナップエンドウ
… 適量
パプリカ
… 適量
玉ねぎ
… 適量
塩
… 少々
黒こしょう
… 少々
作り方
【下準備をする】アルミホイルを広げ、中央にホッケを置く。スナップエンドウ、パプリカ、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
【具材をのせる】ホッケの上にスナップエンドウ、パプリカ、玉ねぎを広げてのせ、塩、黒こしょうを全体にかける。
【包む】アルミホイルの端を折り込んで二重に閉じ、蒸気が逃げないようにしっかりと包む。
【加熱する】フライパンまたはトースターにホイル包みをのせ、中火で約12分加熱する。途中様子を見て、焦げそうなら弱火にする。
【仕上げる】火を止めて1〜2分おき、ホイルをそっと開ける。器にホイルごと、または中身を盛り付けて完成。
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